15-45 歲青壯世代
心理健康支持方案
★本所《15-45青壯年世代心理健康支持方案》
本週剩餘名額：0人 (每週日更新現況)
預計於4/6(六)14點開放報名表單，預計開放名額：4人
第二波心理健康支持方案擴大開放了！
本次方案補助範圍為15-45歲的青壯世代，
在先前15-30歲年輕方案使用過補助的，也可以再使用喔！
15-30歲的你，面臨成長與邁向獨立的道路，
在工作/課業上有時會感到迷茫或瓶頸，
和伴侶/家人/朋友溝通，心有點累…...
嚮往著憧憬的未來，但又總擔心自己辦不到…...
看著別人好像有前進的方向或目標，但我對未來還有些不確定…...
想說的話語，期待有人聽見與陪伴；
想飛的翅膀，期待有人看見與支持。
31-45歲的你，正步入「三明治族群」，
努力養活自己、照顧家中老小的生計，經濟壓力讓你快要喘不過氣；
肩負職場、婚姻、家庭的責任，有時也支撐得好累......
在生活中得扮演各種不同角色，似乎有好多「必須」做的、「我應該要成為的模樣」，卻越來越難以做自己......
身心累積的疲憊，需要能有休息和被滋養的片刻；
難以開口的辛苦，渴望能被理解和承接。
《15-45歲青壯世代心理健康支持方案》提供您一個機會，
給予自己喘口氣的空間與時間，讓內心裡不安、煩躁、難過、失落等的情緒與想法，可以有被表達、被梳理的機會！
期盼在這短暫的相會中，提供來談的朋友獲得一些資源與能量，
在好窩，休息一下，再出發！
適合對象：
- 15-45 歲民眾。
- 外籍人士須有健保資格。
服務方式：
- 採預約制，個別心理諮商，一次50分鐘。
- 可選擇面對面的實體心理諮商，或是通訊心理諮商（須先進行一次面對面初評，詳見「通訊諮商」說明），皆由好窩心理諮商所的心理師提供服務。
補助額度及次數：
- 由衛福部補助，每人每次最高1,600元。
- 每人補助以3次為限 (包含在不同機構使用，每人總共可使用的次數仍為3次，例如在A機構使用1次，在B機構則剩下2次可使用) ，並建議3次於同一間機構內使用，已能盡可能體驗到完整的諮商服務。
- 為利服務效果及品質，每次晤談至少隔1週(7天)，2 次晤談之間不得超過 3週，3次晤談須於 3 個月內完成。
補助期間：
每年度使用補助結算至當年度的12月31日止，諮商服務期程需於此期限內完成，請評估您對於參與諮商時間的狀況，以免影響您使用服務的權益。
注意事項：
參與本方案期間，若衛生福利部經費提前用罄，本機構將依據衛生主管機關公告方案結束日期而終止受理民眾報名，敬請見諒。
服務詳細流程：
- 預約填寫表單：請於線上填寫「心理健康支持方案」表單，留下您的一些基本資訊、困擾主題、方便諮商的時段等， 以讓我們能夠更快速地根據您的需求進行安排。
- 加入好窩官方Line：填寫完表單後，請加入官方Line( @206krpxt)，並回傳您的姓名，以便後續預約時間提醒，及預約時間變動聯繫之用。
- 心理師之安排：本方案不能指定接案的心理師，我們會依您的需求與時間來媒合心理師。
- 完成預約：我們會盡快在1-3個工作天(註一)透過電話聯繫您，與您約定第一次心理諮商的時間(註二)，如此便順利完成預約！
- 初次諮商說明：
- 請依安排的預約時間來諮商所，初次諮商請提前5-10分鐘到達，以利向您說明諮商須知及填寫相關表單。
- 初次諮商需提供身分證明文件，以利行政人員核對身分。
※小提醒：若因故不能前來，請務必於會談前24小時，以Line傳訊告知或是來電留言取消會談或更改時間，以免影響其他人求助的權益，感謝您的配合。
- 進行諮商：與心理師簽訂諮商同意書，正式進入心理諮商服務，一回合心理諮商約50分鐘。
- 註一：若預約諮商的民眾過多，等待媒合及初次談話的時間則可能會拉長，敬請見諒。
- 註二：關於預約心理諮商的時間，建議盡量選擇長期方便來談的時段較佳。
- 註三：本所採預約制，請先填寫下列表單，值班人員會在上班時間進行回覆，謝謝。
常見問題解答
解答有關預約諮商的一些常見問題。
很抱歉，在政府提供的15~45歲青壯年心理健康支持方案中，您是無法指定晤談心理師的，好窩會依照您的需求與時間替您安排心理師！
但您依然可以從好窩的專業團隊中看到所有心理師。
若希望和指定心理師晤談，請參考其他諮商方案！
可以的，不過若是因故不能前來，請務必於會談前24小時，告知取消會談或更改時間，以免影響其他人求助的權益，感謝您的配合。
