入席：先讓身體慢下來
從簡單的活動開始，打開感受，讓彼此之間有一些連結，也悄悄喚醒對家的記憶。
心理劇工作坊
回家吃飯
有些話，一直沒上桌
「這週末要回來吃飯嗎？」
手機螢幕亮起家庭群組的訊息，
你卻遲遲沒有按下回覆。
你彷彿聞到進門時熟悉的飯菜香，
也想念熱湯的溫度，
但伴隨而來的，可能又會是⋯⋯
家人沒完沒了的期待，
以及那些讓你感到「我是不是…不夠好」的嘆息。
餐桌，是溫情的饗宴，還是刀光劍影的戰場？
我們都是家的遊子，
在「遠離束縛」與「渴求歸屬」之間反覆掙扎。
但，那些吞下的委屈不該只是「算了」。
這一次，我們不只是圍坐在餐桌旁，而是要一起「看見」家。
在心理劇的空間裡，你不需要再演「乖孩子」，
去聽聽爭吵背後的真心，
說出卡在喉嚨深處的告白。
將傷痕轉化，把力量帶回餐桌。
這次，讓我們真的回家。
在這場工作坊裡，我們會進行
這場工作坊不只是「談一談」，而是透過心理劇，把關係真正「走一遍」，一步步靠近你與「家」的距離。
1
2
品味：聽聽彼此的故事
在分享與聆聽中，你會發現許多經驗並不孤單，也更看見自己在家庭裡的樣子。
3
醞釀：關係的滋味
透過角色交換與情境重現，把心裡的故事具體呈現。 在不同的位置之間，你會更理解那些沒說出口的感受，也看見新的可能。
4
餘韻：讓經驗沉澱
整理這些觸動，陪伴那些被忽略的情緒，也想一想，什麼是你想帶回生活的。
如果你正在經歷——
這場工作坊，會是一個陪你面對與轉變的地方
- 想靠近家人，卻又容易受傷
- 在關係裡常常壓抑或委屈
- 明知道卡住，卻不知道怎麼改變
不需要任何心理劇或表演經驗，也可以安心參加。
報名資訊
時間
2026年7月26日（日）09:30–17:30（含午休1.5小時，共6.5小時）
地點
知音坊－台北市大安區忠孝東路四段322號3樓之2（國父紀念館捷運站2號出口）
費用
原價 1500 元/人；早鳥價（7/6 前完成報名）1300 元/人；團報價（2人以上團報）1300 元/人
人數
12～16 人（名額有限，敬請把握）
認證時數
本工作坊可獲美國心理劇、社會計量與團體心理治療學會認證之訓練時數
對象
一般大眾或相關專業人員皆可，不須具備任何戲劇或心理劇的經驗。
報名方式
- 使用網路報名，於線上完成報名表單並送出。
- 請匯款至下列帳號：
中國信託（銀行代號：822）
戶名：好窩心理諮商所
帳號：6025-4036-3951 - 送出報名表單之後，請於三個工作天內完成繳費，以利行政作業進行，感謝您的協助！
- 本所確認繳費後，會發送「確認繳費報名成功」的信件至您的信箱，收到通知信件後才算是完成報名，也請留意您的垃圾信箱。
- 若您於繳費三個工作天後，仍未收到回覆信件，敬請主動來電或來信洽詢，謝謝。
帶領者介紹
翊庭
呂翊庭
臨床心理師/心理劇導演
- 美國心理劇、社會計量與團體心理治療考試委員會（ABEPSGP）之準訓練師（PAT）、導演（CP）
- 行動心理師
從醫療機構與社區執業多年，深耕於臨床實務。關注於身心經驗的流動和轉化。於個別和團體治療現場運用心理劇取向，協助進一步探尋真實自己和存在現象，進而開啟內在和人際系統的行動療癒。
許濘宴
諮商心理師
- 通過美國心理劇、社會計量與團體心理治療考試委員會（ABEPSGP）心理劇導演（CP）資格考核
- 完形取向專業訓練結訓
經歷從校園到社區的實務歷程，在兒少發展、家庭與親密關係、職場適應等議題中累積扎實的實務經驗，並於社福、醫療等跨系統合作經驗中，持續觀照社會變遷對個體心靈的激盪。在個別與團體治療中，重視經驗取向理論與技術的實踐，並注入「創意」的動能。期許在充滿社會規範與壓力的當代，能陪伴每個人在限制中撐開內在的自由空間，尋回真實理解並展現自我的力量。
想更了解「心理劇」是什麼、好窩怎麼運用這個方法陪伴你嗎？
前往「認識心理劇」深度介紹 →
心理劇工作坊
回家吃飯
有些話，一直沒上桌
「這週末要回來吃飯嗎？」
手機螢幕亮起家庭群組的訊息，
你卻遲遲沒有按下回覆。
你彷彿聞到進門時熟悉的飯菜香，
也想念熱湯的溫度，
但伴隨而來的，可能又會是⋯⋯
家人沒完沒了的期待，
以及那些讓你感到「我是不是…不夠好」的嘆息。
餐桌，是溫情的饗宴，還是刀光劍影的戰場？
我們都是家的遊子，
在「遠離束縛」與「渴求歸屬」之間反覆掙扎。
但，那些吞下的委屈不該只是「算了」。
這一次，我們不只是圍坐在餐桌旁，而是要一起「看見」家。
在心理劇的空間裡，你不需要再演「乖孩子」，
去聽聽爭吵背後的真心，
說出卡在喉嚨深處的告白。
將傷痕轉化，把力量帶回餐桌。
這次，讓我們真的回家。
在這場工作坊裡，我們會進行
這場工作坊不只是「談一談」，而是透過心理劇，把關係真正「走一遍」，一步步靠近你與「家」的距離。
1
入席：先讓身體慢下來
從簡單的活動開始，打開感受，讓彼此之間有一些連結，也悄悄喚醒對家的記憶。
2
品味：聽聽彼此的故事
在分享與聆聽中，你會發現許多經驗並不孤單，也更看見自己在家庭裡的樣子。
3
醞釀：關係的滋味
透過角色交換與情境重現，把心裡的故事具體呈現。 在不同的位置之間，你會更理解那些沒說出口的感受，也看見新的可能。
4
餘韻：讓經驗沉澱
整理這些觸動，陪伴那些被忽略的情緒，也想一想，什麼是你想帶回生活的。
如果你正在經歷——
這場工作坊，會是一個陪你面對與轉變的地方
- 想靠近家人，卻又容易受傷
- 在關係裡常常壓抑或委屈
- 明知道卡住，卻不知道怎麼改變
不需要任何心理劇或表演經驗，也可以安心參加。
報名資訊
時間
2026年7月26日（日）09:30–17:30（含午休1.5小時，共6.5小時）
地點
知音坊－台北市大安區忠孝東路四段322號3樓之2（國父紀念館捷運站2號出口）
費用
原價 1500 元/人；早鳥價（7/6 前完成報名）1300 元/人；團報價（2人以上團報）1300 元/人
人數
12～16 人（名額有限，敬請把握）
認證時數
本工作坊可獲美國心理劇、社會計量與團體心理治療學會認證之訓練時數
對象
一般大眾或相關專業人員皆可，不須具備任何戲劇或心理劇的經驗。
報名方式
- 使用網路報名，於線上完成報名表單並送出。
- 請匯款至下列帳號：
中國信託（銀行代號：822）
戶名：好窩心理諮商所
帳號：6025-4036-3951 - 送出報名表單之後，請於三個工作天內完成繳費，以利行政作業進行，感謝您的協助！
- 本所確認繳費後，會發送「確認繳費報名成功」的信件至您的信箱，收到通知信件後才算是完成報名，也請留意您的垃圾信箱。
- 若您於繳費三個工作天後，仍未收到回覆信件，敬請主動來電或來信洽詢，謝謝。
帶領者介紹
翊庭
呂翊庭
臨床心理師/心理劇導演
- 美國心理劇、社會計量與團體心理治療考試委員會（ABEPSGP）之準訓練師（PAT）、導演（CP）
- 行動心理師
從醫療機構與社區執業多年，深耕於臨床實務。關注於身心經驗的流動和轉化。於個別和團體治療現場運用心理劇取向，協助進一步探尋真實自己和存在現象，進而開啟內在和人際系統的行動療癒。
許濘宴
諮商心理師
- 通過美國心理劇、社會計量與團體心理治療考試委員會（ABEPSGP）心理劇導演（CP）資格考核
- 完形取向專業訓練結訓
經歷從校園到社區的實務歷程，在兒少發展、家庭與親密關係、職場適應等議題中累積扎實的實務經驗，並於社福、醫療等跨系統合作經驗中，持續觀照社會變遷對個體心靈的激盪。在個別與團體治療中，重視經驗取向理論與技術的實踐，並注入「創意」的動能。期許在充滿社會規範與壓力的當代，能陪伴每個人在限制中撐開內在的自由空間，尋回真實理解並展現自我的力量。
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