詹育欣｜諮商心理師 我們是不適合、還是不愛了? 「我們兩個好不一樣，他是室內派、我是戶外派，他是貓派、我是狗派，以前覺得被他的不一樣吸引，但現在卻因為這些差異吵架，是我變了?」 「我最近很容易對男友沒耐性，就只因為一些小事情看不順眼就生氣，好像沒有了以前的感覺，是不愛了嗎?」 「我們彼此都願意溝通，但還是覺得他不懂我在說什麼，討論完，下次可能又是類似的循環，為何在一起這麼久了，還是這樣呢? 難道換個人會更好?」 在關係中，從剛開始的「情人眼底出... 親密關係
詹育欣｜諮商心理師 聽說心理劇的情緒張力很大? 一定要這樣才有用嗎？ 「哇~剛剛主角哭得好慘喔~」 「上次參加心理劇的情緒好強烈喔~有點可怕耶!」 「咦~這次的心理劇好平和喔~這樣是不是比較沒用」 這是否是你參加心理劇時的震撼或困惑呢？ 今天來跟大家談談，心理劇中的情緒宣洩(catharsis)。 心理劇是一種行動取向的心理治療方式，是由Moreno從1920年開始逐漸發展出的團體治療方式，他在維也納開始即興劇場的嘗試，認為劇場應更關切社會議題，便以報紙每日新聞作為... 認識心理劇
詹育欣｜諮商心理師 剪不斷理還亂的親密關係， 可以透過心理劇改善嗎？ 大家還記得在上一篇 「此劇非彼劇！一起來認識「心理劇」吧！」 談過什麼是心理劇嗎？心理劇雖也有所謂的舞台、主角、角色扮演，運用了戲劇的元素，但與戲劇表演仍有一些差異；心理劇沒有既定的劇本，主要目的在透過心理劇的技巧，以行動經驗的方式引導主角在舞台上探索其困擾與內在世界。 在心靈舞台上，我們可以跨越時空，可以到過去、現在、未來，可以處理童年的受傷與失落、增進親密關係的互動、解開職場人際的壓迫或糾結，... 認識心理劇
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