文 | 楊佑婷 實習心理師 編修 | 杜歆柔、許濘宴 諮商心理師 「對不起，讓大家擔心」前陣子立委受到男友伴侶暴力對待的新聞引發各界的關注。立委辦公室提供的受傷的照片十分駭人，且令人感到驚訝地是難以聯想到受害者的立委的身分與其名氣的身分是名立委。在質詢台、政論節目上，立委們總需要振振有詞的對政府官員進行質詢，實在讓人難以想像擁有堅定立場的「女強人」也會受到如此的對待。 「我今天又收到他送的禮物了，...

文 | 鄭方舒 實習心理師 編修 | 杜歆柔、許濘宴 諮商心理師 對明天的新工作面試，擔心又緊張... 想著下個月要漲價的房租，更迫切想得到這份工作，越發地焦慮不安... 不喜歡焦慮是正常的 我們在某些特定情況下，感覺到一些即將發生的事情，像是感覺可能沒辦法通過面試、可能付不起房租，這使得我們陷入擔憂之中。大腦討厭這樣的不確定，伴隨著的生理反應，像是心跳加速、呼吸急促、手心出汗等等。同時也會開始想...