詹育欣｜諮商心理師 聽說心理劇的情緒張力很大? 一定要這樣才有用嗎？ 「哇~剛剛主角哭得好慘喔~」 「上次參加心理劇的情緒好強烈喔~有點可怕耶!」 「咦~這次的心理劇好平和喔~這樣是不是比較沒用」 這是否是你參加心理劇時的震撼或困惑呢？ 今天來跟大家談談，心理劇中的情緒宣洩(catharsis)。 心理劇是一種行動取向的心理治療方式，是由Moreno從1920年開始逐漸發展出的團體治療方式，他在維也納開始即興劇場的嘗試，認為劇場應更關切社會議題，便以報紙每日新聞作為... 認識心理劇
許濘宴｜諮商心理師兼所長 心理劇為何這樣： 演得不像可以嗎？ 對於在心理劇裡經常需要去扮演關係中的他人，像是伴侶、父母、朋友...等，大家對於這個做法是否曾感到好奇呢？ 「我又不知道對方內心真實的想法，我要怎麼扮演呢？」 「我跟他的個性差很多耶，我怎麼可能演得像呢？」 「我不確定我真的有完全了解他，萬一他其實根本不是像我演得那樣，怎麼辦？」 以上這些問題，其實在心理劇裡都不是問題喔！在心理劇裡進行的是「演出」而不是表演，是演出內心的主觀世界，而不是要表演戲劇... 認識心理劇
劉宸宇｜諮商心理師 心理劇的五元素 今天想跟大家聊聊什麼是「心理劇」。 心理劇是一種心理治療的方式，傳統上會透過團體演出個案的「真實」的故事，幫助個案重新改變，達到治療的效果，但在討論心理劇治療怎麼有效的讓個案改變之前，我們先來看看心理劇中基本且重要的五個元素。 「主角」，也就是諮商中的個案，而在心理劇中我們稱他為主角，而主角會在劇中演出過去生活經驗的某個片段、跟某個重要他人的互動或是某個時候的感受跟情緒，透過這樣真實的呈現，會比平... 認識心理劇
詹育欣｜諮商心理師 剪不斷理還亂的親密關係， 可以透過心理劇改善嗎？ 大家還記得在上一篇 「此劇非彼劇！一起來認識「心理劇」吧！」 談過什麼是心理劇嗎？心理劇雖也有所謂的舞台、主角、角色扮演，運用了戲劇的元素，但與戲劇表演仍有一些差異；心理劇沒有既定的劇本，主要目的在透過心理劇的技巧，以行動經驗的方式引導主角在舞台上探索其困擾與內在世界。 在心靈舞台上，我們可以跨越時空，可以到過去、現在、未來，可以處理童年的受傷與失落、增進親密關係的互動、解開職場人際的壓迫或糾結，... 認識心理劇
許濘宴｜諮商心理師兼所長 此劇非彼劇！ 一起來認識「心理劇」吧！ 「啥？要演戲唷，我不會也不敢耶～」 「我沒有學過表演，戲劇的方式不適合我啦！」 「這不是來體驗演戲的嗎？為什麼要我說自己的事情呢？」 心理劇不是戲劇，那是什麼呢？ 對於許多沒接觸過「心理劇」的民眾大多是望詞生義，認為跟「劇」有關就衍伸出許多戲劇的想像，於是可能會出現類似上列的回應。實際上，心理劇創始人Moreno在發展心裡劇的過程中，是透過孩童的扮演遊戲帶來靈感，再加上後續的臨床與學術經驗，逐漸形... 認識心理劇
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